La guida di un camion porta una grande responsabilità. Se state entrando a fare parte nel grande mondo dei camion, ci sono alcuni consigli e tecniche essenziali che dovete conoscere. Vi aiuteranno ad essere sicuri e a completare il vostro lavoro con successo.
Se siete dei principianti nella guida di camion, seguite i suggerimenti per la guida sicura indicati di seguito. Vi posso garantire che il vostro primo lavoro da camionista sarà piacevole.
1. Mangiare in modo sano
Mangiare nei furgoncini ambulanti e nei ristoranti non solo potrebbe costarvi molto denaro, ma potrebbe anche influire negativamente sulla vostra salute. Del cibo spazzatura potrebbe farvi stare male, oltre che farvi ingrassare e spendere soldi inutilmente. La vostra salute è di estrema importanza se volete svolgere bene il vostro lavoro. Potete prendere in considerazione di prepararvi da mangiare se il vostro camion ha un inverter. Preparatevi del cibo come frutta e verdura. Conservate gli alimenti sani nel camion in modo che non sia necessario fermarvi per comprare cibo spazzatura.
2. Fate un controllo pre-viaggio
Solitamente, il viaggio di un camionista è molto lungo. È necessario guidare su diversi tipi di strade e autostrade. Un consiglio di sicurezza professionale è quello di ispezionare a fondo il camion prima di iniziare il viaggio. L'ispezione comprende un controllo del semirimorchio e del carico per garantire che tutto sia in ordine.
Controlla anche le gomme, le luci, la ralla e i freni. Un ottimo consiglio, è di portare un kit di strumenti ogni volta che partite per un viaggio. Un controllo prima del viaggio può evitare di rimanere bloccati sulle autostrade e altre strade in cui l'aiuto non è facilmente accessibile. Un'ispezione approfondita ti avviserà anche di eventuali guasti nel camion quindi potrai ripararlo prima di iniziare il viaggio.
3. Dormite sempre abbastanza
È ovvio che, come camionista, una delle cose più importanti è dormire bene sia prima che dopo ogni viaggio. La guida di un camion, comporta lunghe ore di viaggio durante il giorno e la notte.
La mancanza di sonno può farti distrarre dalla strada. E in questo scenario le probabilità di avere un incidente sono alte. Cercate di dormire almeno 7 ore al giorno. Inoltre, dovete stare attenti alle sensazioni che provate: se sentite sonnolenza non è un buon segno per il vostro corpo. Cercate di mantenere lo stesso schema di sonno ogni giorno. Fate delle pause e fermatevi alla stessa ora ogni giorno per mantenere una sana routine di sonno. Questo vi aiuterà a dormire meglio e sarete in grado di svolgere il vostro lavoro al meglio.
4. Fermatevi e controllate bene prima di fare retromarcia
Fare retromarcia con un camion è molto più complicato di quanto sembri. Quindi prima di fare retromarcia, assicuratevi che non ci siano veicoli che si avvicinano da dietro. Dovete prestare una grandissima attenzione sulla distanza, visibilità e velocità.
La maggior parte degli incidenti si verificano a causa di questi tre fattori. La visibilità è il fattore più importante quando si fa retromarcia con un veicolo di grandi dimensioni. Quando iniziate a fare retromarcia, potreste trovarvi in un punto cieco, quindi date sempre un'occhiata e retro della linea retta. Andate sempre a bassa velocità.
5. Guidate lentamente in caso di maltempo
La vostra sicurezza sulla strada è al primo posto. Guidare grandi camion, soprattutto in condizioni meteorologiche avverse, è una sfida molto grande di per sé. Avrete bisogno di competenze specifiche che vi aiuteranno a guidare senza intoppi. È importante sapere come fare manovra su strade ghiacciate e piene di neve. Scarsa visibilità, scarsa aderenza e strade imprevedibili aumentano il pericolo.
Il modo migliore per essere sicuri in condizioni meteorologiche avverse è guidare lentamente e seguire rigorosamente il limite di velocità. Dovreste sapere cosa il vostro veicolo può gestire e guidare di conseguenza.
6. Non fate bruschi cambiamenti di corsia
Ricordate che state guidando un camion di grandi dimensioni. Un piccolo errore nel maneggiare il veicolo può costare una vita. Mantenersi all'interno della linea della corsia ed evitare di fare cambiamenti improvvisi. Seguite le regole della corsia e prendetevi abbastanza tempo per cambiare corsia. Tenete gli occhi sullo specchietto per assicurarsi che si possa cambiare corsia e che non ci siano veicoli dietro.
È fondamentale per voi camionisti prendere le precauzioni necessarie durante la guida di un così grande veicolo. Seguire i consigli di sicurezza sopra menzionati può aiutarti a ridurre il rischio di incidenti e guidare senza intoppi.
